Bài 03: TÁC ĐỘNG Y MAO MẠCH LÊN CƠ VÂN

157 lượt xem

Cơ thể là một cỗ máy tuyệt vời và hấp dẫn. Ngay cả một cử động đơn giản như duỗi ngón chân; để có thể thực hiện được cần phải nhờ vào sự huy động toàn bộ mạng lưới phức tạp như: dây thần kinh, cơ, xương, gân và dây chằng. Để hiểu rõ hơn […]

Cơ thể là một cỗ máy tuyệt vời và hấp dẫn. Ngay cả một cử động đơn giản như duỗi ngón chân; để có thể thực hiện được cần phải nhờ vào sự huy động toàn bộ mạng lưới phức tạp như: dây thần kinh, cơ, xương, gân và dây chằng.

Để hiểu rõ hơn các điểm tác động xuất hiện trên các cơ, chúng ta sẽ bắt đầu với một chút lý thuyết về hệ thống Cơ Bắp.

  • Cơ thể con người bao gồm hơn 700 Cơ ,
  • Chiếm từ 40 đến 50% tổng trọng lượng cơ thể.
  • Nó đóng một vai trò thiết yếu trong mọi hoạt động.
  • Không có Cơ Bắp, chúng ta không thể di chuyển!

Có BA loại cơ chính: CƠ VÂN, CƠ TRƠN và CƠ TIM.

 

CƠ VÂN

Là cơ giúp cử động các bộ phận bên ngoài của cơ thể và các chi.

  • Cơ vân bao phủ xương và tạo hình dáng cho cơ thể chúng ta.

Có hơn 700 loại cơ vân, ở:

  • nam giới khoảng 42% và
  • nữ giới là 36%
  • Với mỗi một cơ vân trong cơ thể con người sẽ có một cơ giống hệt ở bên đối diện.
  • Có khoảng 320 cặp cơ song phương giống hệt nhau.

Khi có một cơ co lại, cơ kia sẽ giãn ra và điều này cho phép xương di chuyển.

  • Các cơ được gắn vào các gân,
  • Các gân được gắn vào hoặc kết nối trực tiếp với xương.

CƠ VÂN là loại cơ duy nhất có thể được kiểm soát một cách có ý thức.

  • Hầu hết các chuyển động của chúng ta xảy ra khi cơ vân co lại.

Bao gồm di chuyển:

  • mắt,
  • đầu,
  • cánh tay,
  • ngón tay,
  • chạy,
  • đi bộ và
  • nói chuyện,

 

Biểu cảm trên khuôn mặt như:

  • cười,
  • cau mày,
  • miệng và
  • chuyển động lưỡi đều được kiểm soát bởi các cơ vân.

CƠ TRƠN 

Là loại cơ yếu nhất trong ba loại cơ.

Nhưng nó lại đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể.

  • Cơ trơn được kích hoạt hoàn toàn tự động.
  • Khác với cơ vân, chúng ta thậm chí không biết chúng đang hoạt động.

Cơ trơn không phụ thuộc vào suy nghĩ có ý thức, hay nói cách đơn giản là chúng ta không thể dùng suy nghĩ của mình để điều khiển hoạt động của cơ trơn.

Cơ trơn được tìm thấy ở một số cơ quan như:

  • thực quản,
  • phế quản,
  • dạ dày,
  • ruột,
  • tử cung,
  • niệu đạo,
  • hậu môn,
  • bàng quang,
  • mạch máu và da.

(Lo lắng mắc cầu, mắc tiểu….)

CƠ TIM: 

Là cơ không tự chủ, có cấu trúc giống cơ vân nhưng chỉ được tìm thấy ở tim.

  • Cơ này giúp tim có nhịp đập ổn định, nhịp nhàng để bơm máu đi khắp cơ thể thông qua các tín hiệu từ não bộ.

Cơ tim cũng tạo các xung điện để tạo ra sự co bóp tim và được kích thích bởi các yếu tố xung động, chẳng hạn như nhịp tim tăng lên khi sợ hãi.

Cơ đơn giản chỉ làm hai việc: CO VÀO hoặc GIÃN RA.

Tuy nhiên, những sợi gân này được hình thành từ các sợi collagen không thể kéo dãn được 5% để hấp thụ sốc.

  • Gân khác với dây chằng kết nối các xương trực tiếp với nhau trong một khớp

Các sợi cơ trong cơ xương được phân thành nhiều loại khác nhau phụ thuộc vào đặc tính, hình thái và sinh lý.

Với các đặc tính nhất định, các sợi cơ được phân loại thành:

  • Sợi cơ co giật chậm với lực thấp và sợi cơ mệt mỏi chậm
  • Sợi cơ co giật nhanh với lực cao và sợi cơ mệt mỏi nhanh chóng
  • Sợi cơ trung gian, là sợi cơ với lực trung bình, ở giữa hai loại trên.

Cơ mà chúng ta quan tâm để TÁC ĐỘNG Y MAO MẠCH chính là CƠ VÂN,

(tức là những cơ rất DỄ BỊ TỔN THƯƠNG và DỄ BỊ RỐI LOẠN CHỨC NĂNG)

  • Cơ Vân khỏe mạnh sẽ trở lại hình dạng ban đầu sau khi co lại.
  • Cơ Vân bị rối loạn chức năng sẽ căng bất thường sau khi co lại.

Hậu quả được phản ánh cụ thể là giảm khả năng vận động cũng như giảm lưu thông máu và bạch huyết trong các sợi cơ gây thiếu máu trong cơ

  • Từ đó nó biểu hiện bằng cách tạo ra cơn co thắt và đau, lúc đó ta sẽ tìm gặp phải các điểm đau để tác động vào.

Cũng lưu ý rằng chấn thương như:

  • co cơ (sốc), co giật mắt, mặt do hồi họp lo lắng, lên máy bay…
  • chuột rút (co rút đột ngột và đau đớn không tự chủ) – nhiều cách tác động, chườm đá lạnh, tác động lên cơ vân…..

hoặc kéo dài do rách cơ khi gặp sự cố khiến cơ co lại tạo ra các điểm cần được tác động

và PHƯƠNG PHÁP TÁC ĐỘNG Y MAO MẠCH LÊN CƠ VÂN ra đời là vậy đó.

Hãy đồng hành cùng với chúng tôi các bạn nhé.


BS Dư Quang Châu

Chủ tịch Chi hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng TCLT

Viện trưởng Viện Bấm huyệt TCLT

(Còn tiếp)

#ymaomach #thapchilientam #bamhuyet #chuabenhkhongdungthuoc

#camxahoc #rungdongthugian #nangluongsinhhoc #yhocphuongdong #nhandien